零基础训练：印象深刻的事

访谈对象：马瑞，非遗中心学生

访谈时间：3月22日

指导教师：姜蔚

一、部分访谈实录

二、访谈内容

姜蔚:你印象最深刻的是哪件事？

马瑞:舞蹈大赛。

姜蔚:舞蹈大赛是什么时候？

马瑞:12月份。

姜蔚:你入校大概差不多三个月两个月。

马瑞:差不多，他10月份就开始排练。

姜蔚:你是怎么知道大赛开始选拔了，你决定要报名参加。

马瑞:他刚开始就没有说是舞蹈大赛选拔，让我们过去每个人都过去跳一下舞，也没有说后面是干啥的，直接就先进了。后面才跟我们说这是舞蹈大赛。

姜蔚:你就直接被辅导员通知去某个地点，然后某个时间跳展示一下舞蹈。

马瑞:我们一个一个的在那跳完，跳通过了进群，也不知道是干啥的，后面说这是个舞蹈大赛。

姜蔚:所以你当时其实是接到通知的，知道自己要去某个地方表演一小段舞蹈，当时他筛选的时间是什么时候。

马瑞:大概课间的时候，课间的时候让一个班过去。

姜蔚:一个班的人都要跳?

马瑞:一个班的人，他系里面所有人都过去一下，看一下谁的舞蹈水准。

姜蔚:当时是一个什么样的场景，你们是借了一个教室吗？

马瑞:它有一个专门的有镜子的教室，跳上一小段，他展示他教我们一小段，让我们学他。

姜蔚:是民族舞还是现代舞?老师给你们教你们，还是老师找人教你们？

马瑞:老师现场教一下我们。

姜蔚:辅导员教你们多一些动作，看谁模仿的比较好。

马瑞:学长学姐他们。

姜蔚:你当时是第几个进去的？

马瑞:第六个还是第七个来。

姜蔚:你进教室之后教室里面有几个人？

马瑞:三四个那些学长他们。

姜蔚:学姐学长学姐还有老师三四个，剩下所有的候场的都在外面，还蛮好的，不然大家都在里面，候场可能会很紧张，你当时叫你的名字你就进去，练进去之后感觉怎么样？

马瑞:还行，反正不紧张，跟着他跳了一小段，但是不知道这是干啥的。

姜蔚:当时是心里觉得有点莫名其妙，但是还是展示一下你是有学舞蹈的基础吗？小的时候？

马瑞:以前学过。

姜蔚:所以肢体还比较协调。

马瑞:其实本身确实也挺喜欢这方面，但是进去了之后怎么说，因为它这个舞种不是我喜欢的，进去之后就感觉这跟我想的不太一样。

姜蔚:你小的时候学的是什么？

马瑞:我小时候学的拉丁舞。

姜蔚:你觉得不太适应现代舞的动作？

马瑞:本身不太喜欢太柔了，也不是太柔，反正就不喜欢这种舞种，所以就跟我想的不一样。

姜蔚:老师让你跳完之后你感觉怎么样？

马瑞:我感觉能跟下来。因为它舞蹈其实就是你学过肯定还是不一样，能有协调能力，而且其实舞蹈就是不分家，我觉得你肯定有基础，肯定还是不一样的。

姜蔚:当时你跳完之后，现场的老师或者学长学姐们有没有什么反馈？

马瑞:他就说好，那你加个微信把我拉进了群了。

姜蔚:你也不知道干嘛的，就被拉进群里了。你当时也没有姜蔚。

马瑞:后面加了群，加了姐姐，我姜蔚他这是干啥，后来才知道是什么舞蹈大赛还是干啥，但也不知道这是什么校级还是啥，我以为一两周就ok了，没想到那么长时间。后来群管理员还是学长学姐在群里面给大家解释了一下，我们是要备战乌马河。

姜蔚:你看到这个消息是什么反应？

马瑞:挺期待的，因为代表系里面。

姜蔚不会有一点害怕吗？因为你学的是拉丁，他给你演示让你模仿的是现代舞，会有一点担心吗？还好这还蛮有自信的来享受这个过程。

马瑞:他的时间让我感觉到有点不太美，因为需要你一个多月的时间，每天晚上排练，而且到后两周你都是得你周六周日都不能回家，全天在那排练。

姜蔚:这是一个多少个人组成的舞蹈？

马瑞：20来号人群舞。

姜蔚：第一次通知你们排练是什么时候？

马瑞:当时筛选完的第二周还是隔了三四天就开始了，每天晚上，但是刚开始我那时候没太当回事，有事我就请假。

姜蔚:第一天排练内容是什么？

马瑞:第一天的时候就让我们先学动作，他还筛人，他虽然选进去人选了，当时刚刚开始有50号人，他让我们学动作，他又要筛人，后面筛了两次，留下20来号人。

姜蔚:筛人的时候你害怕自己被筛掉吗？

马瑞:筛下来就随缘，如果是选上去就好好跳。

姜蔚:既然选上去，你有周围跟你比较近的朋友被筛下来了吗？

马瑞:好像还没有，因为我身边还没有朋友跟着我进来，但是通过这个我至少认识了很多好朋友，我觉得很好。

姜蔚:这也算一个收获。

马瑞:这是一个很我觉得很好的一个收获。

姜蔚:一开始50个多个人，其实对大家都互相不熟悉。

姜蔚:都是大一刚进校?

马瑞:而且都不是一个班的。

姜蔚:第一次筛人大概是在你们开始排练之后的第几周第。

马瑞:一次筛人，他好像第一天教完新动作，第二天让我们又过去，第二天他就开始筛了，因为他时间很紧张，得赶紧选下人，赶紧得排练。

姜蔚：是第几天开始建立这个新群，你就被拉进去了？

马瑞：差不多排练的第三天，

姜蔚：后来第二个新建的群里面有多少人？

马瑞:就20个人。

姜蔚:从50个变成20多个，有没有心里觉得我又被选上了，还稍微有点高兴。

马瑞:刚开始真的挺高兴的，觉得既然被选上，还代表系里面。

姜蔚:第三次建这个群是什么时候？

马瑞:第三次也就是第二次又教完新动作，第三次他就又晒了一点，但第三次没筛多少，就筛了一两个两三个。

姜蔚:大概过了多久？

马瑞:又过了一天。

姜蔚:被留下开心吗？

马瑞:一开始还行，后面就想退出。后面留下来就感觉跟我想的不太一样，反正跳的都不是我感兴趣的。他教的还是现代舞。而且他动作里面有很多跪地的动作，反正跳了两周之后，膝盖上全是黑青。

姜蔚:没有想过要退出吗？

马瑞：当然有。

姜蔚:什么时候想到退出了。

的第二周就开始了？

马瑞:周末还是周三或者第三周，因为他我以为他可能一周就排练两次还是三次，但是他这天天排练一天排练两个小时相当于你每天上下完课，7:00~9:00都是在那个时间段在那边待着，而且刚开始我们团队也不太齐，大家有时候今天少点人，明天又少哪些人，大家都有自己的事，来都来不齐人，感觉挺不齐心的。所以想退出。一个是觉得占用时间太多了，一个是太辛苦了，膝盖跪的都是黑青，另外一个感觉大家的团队和组织的凝聚力不太强，不像是一个集体。去了感觉有时候在那不练也不是不练，不像集体的那种感觉。

姜蔚:后来怎么又不敢提出退出的要求提了吗？

马瑞:因为一直在犹豫，然后就想再坚持坚持试试。因为练到第二周，我说这都坚持了两周了，再坚持一周，然后再坚持到后面。就剩两周的时候，我们上级的老师说你们如果中途看见我们很疲惫了，因为已经排练了一个月了，老师说你们如果有想退出的就退出最后两周了，就两周了，就差这一步了，临门一脚了，都学完动作了，再坚持。

姜蔚:所以其实你心理状态就是一直在纠结我退还是不退，退还是在纠结中度过了整个排练过程。

马瑞:对。除了最后两三天，大家非常的齐心，最后大家真的因为最后两三天了，没有想这么多，想赶紧冲一把，不过好在最后名次也拿的还可以。

姜蔚:在整个过程中你觉得最辛苦的是什么？觉得到哪个瞬间真的坚持不下去了。

马瑞:一个动作，大家都练得挺好，我可能跟不上或者是就是那块老卡一直被说的情况下，我觉得我该不该继续，有点坚持不下来了。

姜蔚:它是一个什么样的动作？

马瑞:类似于很快的节奏，很快的一个。

姜蔚:变换的动作，需要你大幅度的变换，比如说马上蹲马上跳这种？

马瑞:而且你得卡住点，他那个点不好卡。因为之前我跳拉丁跟这个不太一样，拉丁是古典特别强的那种，他这个古典比较弱，所以我老容易卡不住点，因为他们一直得等我卡住点，他们才能进行下一步动作。因为老卡当时就，想了我到底适不适合。

姜蔚:我能不能理解为这个动作比较难，一个是因为它节奏太弱，就是他的鼓点不强，让你抓不住节奏，另外一个就是他动作变化幅度太大，比如说肌肉核心力量有点弱就跟不上，不能够马上起跳或者蹲下。另外一个大家都在等你，负罪感让你很难受，你有这种感觉之后，你是怎么解决？它有没有跟老师说老师我可能不太适合什么的，或者寻求别人的帮助解决？

马瑞:应该团队里他们还挺好。姐姐他们都帮我团队他们也一起帮助我协助我卡点，后面旁边的一个朋友，他打个响指或者是给我弄个小动作，我就找到方法了，我觉得度过了。

姜蔚:你这个动作是别人都要等你一个人做吗?

马瑞:不，我和另一个朋友就是整个20个人，我和旁边的1个姑娘，我俩要协助完成这个动作。

姜蔚:所以就说要是你跟不上节奏的话。旁边的人也做不了。

马瑞：对。

姜蔚:大家主动提出要帮你的，还是你寻求了一下大家的帮助。

马瑞:大家主动过来帮助我的。

姜蔚:大家发现你老是卡不上，主动过来帮我，当时是谁？是哪一个学姐吗？还是哪一个？

马瑞:学姐应该还主要是学姐。旁边的人也想了一个方法，给个小动作。

姜蔚:这个方法是谁想出来的？

马瑞:女生是一个女生，她主动就说，要不我打个响指听到这个你就起。

姜蔚:好用吗？

马瑞:肯定一直好用的，不过到后面几天我慢慢自己就能卡住这个点了，不需要他。

姜蔚:当时看到大家这么帮你，你心里是怎么想的？

马瑞:顿时负罪感至少少了一些了。刚开始我觉得老是因为我大家进行不下去，我真的自己感觉压力也挺大，后面大家一起帮助我完成这个动作，我觉得至少我能完成了这个动作，大家也能进行下去，没有太多的负罪感，也很感谢他们，觉得在这个小团队其实也很棒。

姜蔚:其实之前的那些疲惫什么的就会被冲淡，是不是那一刻你真心的还觉得留在这个团体里面挺有意义的。也是对自己的一种成长，这个细节对你来说是比较印象深。其实同学们对这个帮助也是很重要，在这件事情之后你有没有尝试过，比如说碰到其他同学有遇到困难，你也会帮助别人，也会这样子。

姜蔚:当时是发生了一个什么？你观察到其他的同学有点跟不上，或者是其他的。

马瑞:我们团队另一个女生她总是跟不上的那种，但是她和我又是同一个导员负责的，因为我们有好几个导员的学生，他和我好像以前认识，高中还认识，我就帮助他。

姜蔚:你是怎么帮他的。

马瑞:他的动作开捋不顺，帮他捋一下动作，因为动作捋顺了才能卡住点，你如果自己还得看别人的话，就不容易卡住。

姜蔚:一开始是帮他记动作，他有点上个动作跟不上，下一个需要想一下，特别想一起练，你就在旁边看着他，先提醒他，像我们之前实在卡不上拍子就开始拍手。

马瑞:我们也这样。

姜蔚:你帮他是怎么帮他的？

马瑞:我主要帮他顺动作。

姜蔚:当时花了多久帮他。

马瑞:花了两节课。他就能记住了。第一天就顺一遍，大家休息的时候一直跟着他，带着他一起顺，因为它不是整个全套动作，一小节第二天再说一遍，那个小节其实就差不多。

姜蔚:顺下来，你帮助他之后你心里是怎么做的，因为这个会增加你的工作量，本来每天排两个小时，其实就已经有点累了。

马瑞:但其实抱他的时候也在帮我，我再顺一遍动作，其实有助于我也更好的更熟练一点动作。觉得也挺好，觉得自己也在复习动作。

姜蔚:这个女生现在是你的好朋友吗？

马瑞:是的。

姜蔚:最后两天，你说大家一下子好像就被某种神秘的力量控制，突然就很齐心。你觉得是为什么？是因为老师们这两天的组织方式改变了吗？

马瑞:老师也很注重，因为代表系里面后面老师也过来看，也会带着一些学生会的人过来看我们，又是给我们带水，很重视，后来还给我们写了倒计时，20天每天看倒计时都也有压力感。

姜蔚：发生了什么你们打算好好练了？

马瑞:然后我们当时真的还是心不在焉的状态，后面有一个老师就其实也是把我们说醒了，骂醒了，他说了点什么，他就是给我们一分钟思考的时间，反正就是说你们最后两周了，想继续的就留下，不想继续的一分钟你就说我想离开你就可以走。而且他就是跟我们说了一些，反正老师也哭了，主要是看的我们也挺觉得确实最后两周挺对不起的，也得好好上把劲了。

姜蔚:这个老师是你们的辅导员?

马瑞:另一个班的辅导员他姓什么？

马瑞：他姓高。

姜蔚：主要是高老师应该平常主要负责你们的排练吗？

马瑞:他主要负责这一块。

姜蔚:你觉得他平常对你们的排练组织尽心吗？

马瑞:挺尽心的，经常时不时的过来看，而且还专门请的老师帮我们指导，而且别的系一般就指一个指导老师，我们有两个指导老师轮换着。有时候还在一块一起帮我们指导老师都很操心这事，他很着急，召集我们舞蹈的进度。

姜蔚:后来带着学生会的人来看，给你们送水也是这个老师？

马瑞:差不多，反正都是大家的好几个老师一起过来。

姜蔚:到最后演出的前一天晚上，感觉自己怎么样？

马瑞:很激动，而且我觉得很感慨，我觉得好快，一个多月跳完了，当时真的都没有想到我们会拿名次，因为当时我们一直被否定。你们这跳的不行，你们这个艺术跳的是什么？根本就看不懂你们这跳的。

姜蔚:谁这样说。

马瑞:就是别的系的，因为好几个系比其实也是一直被否定的状态，没有想到要给我拿名次，也是带有一丝感觉，尽力就好了。

姜蔚:所以比赛的前一晚又担心又期待又有一种解脱，觉得终于排练完了，但是又觉得时光跟大家相处锻炼很充实，所以觉得很快。

马瑞:我们前一天晚上很开心，因为我们是联排，直接上大舞台联排，前一天晚上就在那联排，我们就在后幕那一直在等上台的过程中，我们大家就在那一起玩，到前一天我发现大家才真正的熟悉彼此，大家真正的放开，我们在那自己拍小视频，

姜蔚:不一样的感觉是什么？大家哪一个动作，让你觉得好像我们是已经成了真的朋友，已经不像刚开始那样了。

马瑞:大家一起努力

姜蔚:因为一开始大家都很拘谨，你刚才说到后面觉得大家都很放松，成了真正的朋友，是什么样让你感受到了这种变化，发生了一个什么让你觉得有这种变化？

马瑞:后面我们除了跳舞之外，我们一起吃饭，一起校园跑，一起除了这个之外的事情，我觉得慢慢的我们就真正成为朋友的那种感觉，不是单单的那种跳舞合作关系。

姜蔚:比赛前一天有没有失眠，几点睡的觉？

马瑞:睡得很好，因为练得很累，练到12点多，困得要死。

姜蔚:在上台的那一瞬间，前一刻你脑子里是什么？

马瑞:唯一动作千万不能出错。

姜蔚:最后感觉自己的表现怎么样？出错了吗？

马瑞:没有

姜蔚:都合上了吗？

马瑞:合上了，很棒，觉得反正就是尽力了，大家都尽力了，真的最后最后那一遍真的很棒，又很齐很卖力，大家都。

姜蔚:最后拿了第几名

马瑞:第二名，很好，因为十几个系拿前三名很不容易。

姜蔚:高老师是什么反应？

马瑞:他很激动，激动的又哭了，他又哭了。

姜蔚:拿奖的时候就冲上来？

马瑞:对，因为我们没有想过要，可能会拿到前三的名次。

姜蔚:当时想的觉得应该是一个什么样的成绩。

马瑞:哪怕是拿到第三名也算，至少冲到前三，当时想的可能是第四或者第五，可能冲不到前三，没想到比第三名还高一个名次。

姜蔚:你觉得经历这次舞蹈比赛的之前和之后，你自己的心态发生了什么变化？

马瑞:我觉得更多的是享受过程，有始有终，我觉得我让我觉得以后做事情，通过舞蹈大赛，我觉得你不管喜欢，反正你既然加入了，我觉得有始有终，好好完成这件事情，而且要享受这个过程。

姜蔚:你觉得在经历了这件事情之后，这件事情有没有让你感受到一些动力？你现在觉得碰到什么难题，我就想一想这件事情，我就觉得内心好像又能继续往前走。

马瑞:路上如果能碰到我舞蹈大赛一起的同学，我就肯定又回忆起了峥嵘岁月，我们会相跟着聊，当时那些事儿。

姜蔚:你觉得你有没有从这件事情里面汲取到什么动力。

马瑞:我感觉更有你有困难的时候克服困难。

姜蔚:会让你回想到当时参加舞蹈比赛吗？

马瑞:我都把那个克服出来了，还有什么是克服不了。

二、稿件整理

关于成赛团前

舞蹈大赛大概在十月分开始选人，让系里的每一个班级都过去，三个人进舞蹈室跟学姐学一小段现代舞，剩下的在教室外候选，几个学长根据我们的情况选人进群。因为有舞蹈基础选进了赛群，之后就通知大家先学习比赛的舞蹈，刚开始学有50来个人，俩天的排练中又筛了一半，感觉在这么多人中被留了下来，还挺幸运的

成团

    最后筛选准备比赛的人大概有二十多号人，分别都是大一大二的，有一些是去年就参加过比赛的学长学姐，选下人后周内的每天晚上七点到九点就是我们的排练时间，刚开始排练那家都有时间，人都能来全，到后面陆陆续续，大家都开始有自己的活动，有自己事情，每次人都不一定能来齐，大家都处于一种很陌生的状态，这种状态一直持续了半个月，再到后面我们的训练开始加难度，每天都有半个小时的压腿，期间有退出的一些，说实话自己感觉有时候也很动摇，想过退出，觉得很占用时间，每天晚上为了排练推去了很多活动，我们跳的这个舞蹈也一直被否定，总感觉拿不了什么名次，一直是纠结的状态，想着要不再坚持坚持？第四周开始我们迎来了第一次审核，很成功，同时也给大家带来了信心，训练的难度也开始上升，从顺动作到后面一直扣动作，同时周末也开始要加练，难度上升后，有时候自己总是卡不上节拍，大家得一直等我节拍点，总感觉耽误大家的进程，很愧疚，幸运的是，大家没有对我产生抱怨，学姐帮助我完成动作身边的同学也帮我卡节拍，最后想了一个通过旁边的同学打响指卡我的节拍，很感谢大家帮助，让我的动作更好的进行下去，通过这次让我感觉和大家的关系更近了一步，团队里的也都是互帮互助的状态，快到比赛的前两周，院系里的各个辅导员也开始过来陪伴我们，帮我们请指导老师，贴上了倒计时，瞬间压力感就上来了，离比赛不远了，训练时间从晚上的九点多加了一个小时，感觉到了瓶颈，动作上面大家都没有什么太多的进展，重复的动作不到一周大家都麻木了，高姐看出来大家的疲惫，给我们做好了后勤保障，振作大家，可是每次训练团队里的人总是齐不了，大家还是散的，很深刻的印象，高姐叫齐我们，一分钟，一分钟的思考时间，想留的留想走的走，在那一分钟里，说实话真的很想逃走，可是就最后一周多的时间离终点马上就进了，要走吗？再坚持坚持吧 ，那一分钟之后，大家似乎更加的凝聚，都开始打了鸡血，舞蹈的效果也越来越好，大家也越来越默契。

比赛前一天

你在的前两天都开始大连排，我们一直在候场室等待，感觉后场室的我们，完全的放开了自己，一起跳片段舞，一起聊跳舞的回忆，退去了一开始的陌生感。

比赛当天

当天比赛的时间在晚上，在剧院里，观众席都被坐满，还是有些需紧张，害怕忘动作，害怕卡不上点，害怕上台会出现状况，在零下7度的天里，大家一起去外场又顺了遍动作，剩下的就看舞台了，上了舞台，听到的底下艺术传媒加油的声音，感觉一切都值了，最后一遍的30分16秒，更多的是在享受，享受这最后一遍，至少大家都是尽力的，剩下的时间就是煎熬的等待结果了，很惊喜！想的连前三估计都进不了等我们没想到到了第二名！后场是等结果的我们大家都抱住了一团，真的，莫名的就流眼泪，拿到这个结果太不容易，后来大家上了台，看到给我们发的奖，台下的大家为我们喝彩，太激动！一个月班的排练真的很值得，也让我交到了很多好朋友，3分16秒，是我们的独家回忆。