10月17日，18:00-20:00，素质教育研习社媒体运营部在三达书院会议室开展了本学期第一次摄影培训。活动特别邀请了经验丰富的房娴学姐担任主讲，为大家带来了一场生动实用的摄影与视频剪辑课程。
培训伊始，房娴同学首先简要介绍了自己的拍摄经历。从最初的摄影小白，到如今能够熟练捕捉各类活动的精彩瞬间，也让大家对接下来的内容充满期待。
房娴同学首先讲解了拍摄的基础知识，重点介绍了”拍摄三要素”：模特、景别和角度。关于模特条件，她强调，这不仅包括人物的外貌和气质，还涉及服装、妆容与拍摄主题的匹配度。一个好的模特状态能够让照片更有感染力，而摄影师的引导则能帮助模特展现最佳状态。景别范围方面，房娴同学通过大量图文案例展示了远景、中景、近景和特写的区别与应用场景。角度选择是决定照片”气质”的关键。她详细解释了高角度、低角度、平视等不同拍摄角度带来的视觉效果。为了让大家更好地理解这三要素，她现场邀请两位同学作为”临时模特”，亲自示范如何在实际拍摄中灵活运用这些技巧。她一边调整姿势和位置，一边讲解拍摄要点，让同学们直观感受到专业拍摄的魅力。
接下来，房娴同学分享了拍摄场景和活动地区的选择建议。她建议拍摄前提前15分钟到场，熟悉环境并寻找最佳机位。拍摄时要多角度切换，明确画面主体，避免杂乱元素干扰。拍完后及时检查照片，删除废片，以免后期整理时浪费时间。针对女性拍摄者，特别建议把头发扎起来，这样不仅能避免影响主要人物或演出者，也能让自己在拍摄时行动更灵活。在讲解活动拍摄内容时，房娴同学结合自己的经验，详细说明了从开场氛围到关键瞬间的各种拍摄要点。她强调，每一张照片都应该有其存在的意义，无论是记录整体环境还是捕捉细节表情，都是讲述活动故事的重要组成部分。
进入视频拍摄环节，以她最近参与制作的《我的调研日志》为例，分享了拍摄过程中的经验和”避雷”技巧。她提醒大家，视频拍摄前要提前规划脚本，注意光线和稳定度，避免画面抖动或曝光不足。同时，多拍一些备用素材能让后期剪辑更加灵活.
最后，房娴同学现场演示了如何使用剪映App进行视频剪辑。从基础的视频拼接、转场效果，到添加插画、调整音效，她都讲解得细致入微。她特别强调了细节处理的重要性，比如如何通过音效调整让视频氛围更加和谐，如何利用插画增强画面表现力等。
培训结束时，同学们纷纷表示收获满满。多数社员表示，这次培训不仅让他们掌握了实用的拍摄与剪辑技巧，更让他们对摄影有了新的理解——好的照片和视频不仅记录瞬间，更传递情感。本次摄影培训不仅提升了媒体运营部成员的专业技能，也为社团未来的宣传工作打下了坚实基础。相信在今后的活动中，大家会用更专业的镜头语言，为素质教育研习社留下更多精彩瞬间。
文：赵志波
图：张堃利
指导老师：崔欢欢
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