11月28日，新闻采写产业学院在敢当书院205举办“趣享运动·悦启健康”——大学生运动与健康畅聊会。
本次活动聚焦大学生日常运动习惯与健康水平，采用前期问卷调研与现场交流结合的方式，引导同学们深入探讨运动在个人成长中的价值，以及如何将健康生活方式融入日常。
活动伊始，素质教育研习社运营工作室部长曹玉泽简要介绍研讨背景与意义，并发布了基于298名在校大学生问卷结果《大学生日常运动习惯与健康水平调查报告》的核心数据。
调查报告显示，参与调研学生中女生占58.62%，大三学生参与度最高（38.92%）。在对运动价值的理解上，42.86% 的学生将运动视为“释放压力的途径”，而仅有29.56% 的学生认识到运动是“健康生活的基石”。更值得关注的是，53.69% 的受访者坦承“明白运动的重要性却难以持之以恒”。在探究运动障碍时，75.86% 的学生将“课业繁重、时间不足”列为主要原因。尽管68.47% 的学生希望通过运动改善身体素质，但近半数（49.26%） 感到“运动效果不尽如人意”，这反映出理念认知与实践成效之间存在明显断层。
自由交流环节，同学们从不同角度分享运动习惯养成思考、实践经验及对运动价值的理解，展开多维度思想碰撞，现场氛围轻松深入。
李悦同学认为，学校可以多举办一些竞技体育类活动。此类活动能够激发同学们参与运动的热情。毕竟，大学生往往为了获取学分而积极投入。倘若此类活动的数量有所增加，同学们的运动量或许会相应提升。
闫恩岭同学结合自身经历，分享了他对报告的理解：“在运动方面，首先要挑选一项适合自己的运动，运动前需进行充分热身，运动后要及时补充水分，这些举措有助于维护个人身体健康。”
活动最后，主持人曹玉泽总结发言：“运动不只是出汗，实则为健康日常蓄力。本次活动以‘运动赋能’为核心，大家深入探讨了如何让运动为个人健康赋能，增强了对运动健康的认知与理解。”
本次活动为学生搭建表达与倾听平台，借助数据与故事结合的方式，引发大家对大学生日常运动习惯与健康水平的深入思考，以及对运动与健康规划的反思，促进其综合素质的提升。
摄影/文稿：远景学院 25-4计算机科学与技术专业 任紫萱
指导教师：翟亮亮
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